The Church requires that we go to Confession at least once a year. It is a good idea to go more frequently. A good confession is always preceded by a good examination of conscience. The USCCB provides a number of Examinations of Conscience on its website: Examinations of Conscience
La Iglesia requiere que nos confesamos al menos una vez al año. Es una buena idea ir con más frecuencia. Una buena confesión siempre va precedida de un buen examen de conciencia. La USCCB ofrece una serie de exámenes de conciencia en su sitio web: Examines de Conciencia